Sogliola al forno Secondi
CALORIE A PORZIONE
300 Kcal
Le calorie di un alimento in una specifica quantitą e unitą di misura.
Vuoi sapere quante calorie ci sono in un vasetto di farina o nel menł della tua dieta?
100 g di Sogliole
hanno 82 Kcal
Sogliole (g)
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INGREDIENTI CORRELATI
Acciughe
100 g 137 Kcal
Alici
100 g 96 Kcal
Anguilla affumicata
100 g 329 Kcal
Anguille di fiume
100 g 261 Kcal
Anguille di mare
100 g 261 Kcal
Aragosta
100 g 85 Kcal
Aringhe affumicate
100 g 194 Kcal
Astice
100 g 85 Kcal
Baccalą dissalato
100 g 103 Kcal
Bottarga di muggine
100 g 373 Kcal
Branzini
100 g 82 Kcal
Calamaretti
100 g 70 Kcal
Calamari
100 g 70 Kcal
Cannolicchi
100 g 80 Kcal
Canocchie
100 g 70 Kcal
Capesante
100 g 106 Kcal
Caviale nero
100 g 264 Kcal
Cefali
100 g 115 Kcal
Cernia
100 g 88 Kcal
Coda di rospo
100 g 82 Kcal
Cozze
100 g 58 Kcal
Dentice
100 g 90 Kcal
Fasolari
100 g 73 Kcal
Filetti di lampuga
100 g 117 Kcal
filetti di Triglia
100 g 110 Kcal
Gallinelle
100 g 97 Kcal
Gamberetti
100 g 80 Kcal
Gamberetti sgusciati
100 g 80 Kcal
Gamberoni
100 g 80 Kcal
Granchi
100 g 83 Kcal
Grongo in tranci
100 g 74 Kcal
Lampuga in tranci
100 g 117 Kcal
Latterini
100 g 145 Kcal
Luccio
100 g 91 Kcal
Mazzancolle
100 g 80 Kcal
Merluzzi
100 g 83 Kcal
Moscardini
100 g 60 Kcal
Naselli
100 g 71 Kcal
Ombrina in tranci
100 g 80 Kcal
Orata
100 g 80 Kcal
Pagri
100 g 80 Kcal
Palombo
100 g 80 Kcal
Pesce misto (filetti)
100 g 85 Kcal
Pesce persico
100 g 83 Kcal
Pesce spada
100 g 118 Kcal
Polpa granchio (surimi)
100 g 80 Kcal
Polpo fresco
100 g 57 Kcal
Rana pescatrice
100 g 63 Kcal
Rombo
100 g 81 Kcal
Salmone
100 g 170 Kcal
Salmone affumicato
100 g 180 Kcal
Sarde gią pulite
100 g 100 Kcal
Sardine
100 g 130 Kcal
Scampi sgusciati
100 g 80 Kcal
Seppie
100 g 72 Kcal
Seppie pulite (con il loro nero)
100 g 70 Kcal
Sgombri
100 g 170 Kcal
Sugarelli
100 g 104 Kcal
Tonno
100 g 159 Kcal
Totani
100 g 70 Kcal
Triglie
100 g 110 Kcal
Triglie piccole
100 g 85 Kcal
Trota salmonata
100 g 145 Kcal
Trote
100 g 86 Kcal
Ventresca di tonno sott'olio
100 g 280 Kcal
Vongole
100 g 72 Kcal
RICETTE CON SOGLIOLE
Sogliola alla mediterranea Secondi
CALORIE A PORZIONE
390 Kcal
Sogliola al burro senza glutine Secondi
CALORIE A PORZIONE
430 Kcal
Sogliola in padella Secondi
CALORIE A PORZIONE
410 Kcal
Sogliola fritta Secondi
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390 Kcal
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420 Kcal
Sogliola al limone Secondi
CALORIE A PORZIONE
360 Kcal
Sogliola alla mugnaia Secondi
CALORIE A PORZIONE
400 Kcal